2006年04月30日

連休一発目の自炊!

連休ですが、節約生活実施中!

外食は控えて自炊。

めし.jpg

玉子二個の目玉焼き、やや半熟に出来たので大成功わーい(嬉しい顔)

後は最近はまっている、キムチ。

結構辛めのキムチなので、ご飯がすすみます。


キムチ系で、歯が治りしだい食べたいのがチャンジャ。

ビールビールのおつまみに最高ですビールビール

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posted by マサル at 22:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

連休に突入!

連休に突入しました。
今年の連休はお出かけ予定なし。
ゆっくりと休日を過ごします。

まあ無駄でしょうが、禁煙にも挑戦して、後は歯の治療をします。
ここまで禁煙ができないのなら、なにか禁煙グッズでも購入してみようかと考えています。

でも結構高い・・たらーっ(汗)

posted by マサル at 21:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月28日

あと二日

もうすぐ連休に入ります。

身体のリズムも何とか整ってきました。

ニュースでホリエモンが保釈と聞いたので、早速ブログを開いてみたら・・
なんと削除されていました。バッド(下向き矢印)

裁判所側の支持なのか、ライブドアの意向なのか分かりませんが残念です。


とりあえずニュースを期待して、残りの二日、がんばっていきましょう。
posted by マサル at 18:57| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月27日

新人

本業のほうですが、新人が入りました。

24歳、若いですねえ〜

彼は、沖縄出身で、いろいろな地方で転々と仕事を変えてきたそうです。

そういった彼なので、この仕事をいつまで続けるかは分かりません、新人教育のマサルとしてはなるべく続けてほしいですが、彼には彼の生き方があるので、また別の土地へと行ってしまっても仕方ないですね。

まあそれでも、マサルは始めが大事と思っていますので、いつもどうりに仕事は教えています。

マサルは始めは結構厳しく教えます。

そして一通り仕事が出来るようになれば、なるべく口出ししないようにしています。

一生懸命やるもよし、楽するもよし、サボってもよしと、結局は自分自身にかえってきますからね。
posted by マサル at 18:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

予約

とうとう歯医者の予約をいれました。

結構前から歯医者には行こうと思っていたのですが、ついつい忘れていたり、ただ電話を入れるだけのことが、めんどくさくなり、「明日にでも・・」なんて事が続いていました。

そうこうしているうちに、歯に痛みが・・・

歯医者に行くことがマサルの中で優先順位を上げました。

仕事が終わると早速、TEL。

「歯医者に行ったほうがいいかな」

から

「歯医者にいきたい」(痛みを止めたい)

に変わってやっと行動が伴いました。

歯医者に行ったほうがいいのはわかっていました、早く行ったほうがいいのもわかっていました、でも痛みがくるまで行動が伴いませんでした。


自分自身へ

『良いと思ったことはさっさと行動に移そう』
posted by マサル at 16:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月26日

歯が痛い・・・

去年に父についていた時に歯が痛くなりましたが、気が張っていたのかいつの間にかわすれていました。

それが今っころズキンズキンと・・ふらふら

明日は歯医者の予約を入れよう。
posted by マサル at 19:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月25日

回復

今回の休日は何も無理することなくゆっくりとしました。

頭の中もスッキリと空っぽな感じです。

「やらなければ」と思うばかりでなく、たまには「何もしない」なんてのもいいように思います。

マサルはあと一週間で連休に入ります。

5日の連休になりますが、がんばると何もしないを使い分けてみる予定です。
posted by マサル at 13:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ガンダム第08MS小隊 2〜4

先日に見たガンダム08MS小隊。

残りの3本を一気に見ました。



最後はハッピーエンドとはいえませんが、ガンダムらしい展開かと思います。

でもラスト・リゾートのラストシーンを見てそのあたりは一安心。

シローとアイナの決意、覚悟、思い、そして兵器としてのモビルスーツ。

展開も速く見やすい作品です。



posted by マサル at 09:29| Comment(0) | TrackBack(0) | DVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月24日

みんなツルツル?

夕方にジョギングをする予定でした。

少し腹が減ったので軽く食べておこうと、本日入荷したキムチを早速チョイス♪

特撰キムチよくばりセット!

う、うまい・・

調子にのってご飯の大盛りを2杯も食べて大満腹に・・

ジョギングはあきらめて散歩にしました。

近くの河川敷での散歩なのですが、異常?な光景を見てしまいました。

ある草むらの一角に大量のタンポポがあるのですが、それがなんとみんなツルツルになっていたのです。

みんなそろってモワモワが取れたて状態でした。

タンポポってこんなに一斉にモワモワが抜けるのですかねえ?

ちょっと不気味でした。
posted by マサル at 17:50| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

機動戦士ガンダム第08MS小隊

ガンダムシリーズは結構見ています。

今日はコレを見ました。



主人公シロー・アマダとアイナ・サハリンの出会い、小隊長としての着任を描いた第一作。

DVDでは3話まで収録されています。

”生きろ”そんなアマちゃんの隊長が仲間の為に活躍していきます。

「兄の為」に生きるアイナも敵である連邦兵シローに出会い、心が揺れていきます。


posted by マサル at 12:30| Comment(0) | TrackBack(0) | DVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の食事!

休日に入り、自炊を再度開始。

食事.jpg

じゃこと玉子とウインナーの炒め丼

ボリューム満点、栄養?



posted by マサル at 09:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月23日

ちょっと飲みすぎ・・

いつもより、ちょっと飲みすぎました。

頭痛が・・・

毎日のようにお酒を飲んでいる時はこのくらいの量で頭痛などなかったのですが、最近あまり飲まないので弱くなったのかも。

予定の8時間睡眠は無理でしたが、ゆっくりと寝れました。

睡眠は大事にしています、20代前後の頃は寝るのがもったいないなんて思っていましたが、30をこえると寝不足は非常にこたえます。

マサルの場合、寝不足での睡魔が襲ってくると、歩いていても寝てしまいます。

車の運転などは特に危険です、眠気がくるとコンビニに車を止め、10分ほど仮眠して、目覚めのコーヒーを飲む、こんなことはよくあります。

睡眠には個人差があると思いますが、一日3時間ほどしか寝ない人ってすごいですね、マサルは絶対に無理、ベストは7時間睡眠。
posted by マサル at 18:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

寝るぞ〜〜!

さあ休日!

仕事中の約一時間ほど、超睡魔に襲われハチャメチャに、それでも無事に終了しました。

まずは目標8時間の睡眠。

とっておきの睡眠薬を使用します。

【よりどり2ケース単位で送料無料】キリン発泡酒 極生 500ml 24缶入


これと、おつまみに

【食品サンプル】サラミS斜切【肉加工品】


サラミと

亀田の柿の種

柿の種♪

コレだけあれば爆睡間違いなし!

posted by マサル at 09:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月22日

リズム

久しぶりに5時間寝ました。

いつもなら十分寝不足なのですが、最近ではゆっくりと寝たほうなので気持ちがいいです。

いつもの仕事ですが、結構ハイペースでこなします。

のんびりと仕事をする、急いで仕事をする。

その時、その時で自分自身の中にリズムがあるように思います。

リズムが崩されると、気が失せたり、疲れが一気にきたりします。

苛立ちや、ストレスなどもそうです。

自分が追いつかないようなハイペースにも同じです。

自分自身のベストなリズムをキープしつつ、他のリズムにも対応する。

・・・・・・

あ〜ややこしい、今のテンションならなんでもこい!
posted by マサル at 19:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

限界突破

精神的限界

人によって違うと思いますが、そんな事がありました。

頭がパンク寸前って感じでした。

でもお気楽な人間なのでしょうか、

『壊れる』と恐怖を感じたあと、

「どうせ壊れるなら何でもやってやれ」

ってな具合に復帰。

開き直りって感じでパワー全開。

眠れぬ日々が続き、やっと寝れるのかな? と思ったら、

あれやこれやと大忙し。

気力で乗り切るが、やっぱり眠い・・

休みになったら寝まくってやる〜〜
posted by マサル at 09:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月19日

感情

感情に振り回される。

気持ちを強く

心を強く

しっかりと・・
posted by マサル at 19:22| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月18日

食事

夜間作業のマサルの朝食

朝飯.jpg


納豆と玉子、ちりめんジャコ丼
ボリューム満点です。

昼食(深夜)

弁当.jpg

弁当ですが、ウインナーと餃子、スクランブルエッグがおかずです。

とにかく腹は膨れます。

野菜不足がちょっと心配。
posted by マサル at 19:15| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

なかなか前に進まない、やらなければいけない事に具体的なイメージがついてこない。

そんな時には不安が襲ってくる。

(このままで大丈夫なのか?)

不安が作業を遅らせる。

まさに悪循環。

本業があるので、今日の作業はここでストップ。

本業でがんばる事はいい気分転換だ、疲れはあるが、充実もある。

明日にはそんな不安は忘れて、作業を繰り返す。

ブレーキをかけるのは自分自身。

効率よく進めるのも自分自身。
posted by マサル at 18:08| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

マスク

メンタルマネージメントについて、いくつかの本を読んだ事があります。


成功をイメージする

目標を決め、日付けを決める

成功した時の自分で行動する


同じ環境、同じリズム、イメージだけでは変わらない。

『 人は環境に適応するために、自分自身を抑えている 』

映画マスクでの言葉

現代人は自分を抑えた仮面をつけている、欲求や欲望、そういったものを抑える為なら良いように働くかもしれない。

集団生活では必要な事、しかし夢にたいしてブレーキはかかっていないか?

人から見た自分を変える事は勇気がいることだ、日常に順応している自分を変える事は難しい。

セミナーで聞いた言葉。

『 人間だけがハードである 』

生物の中で、人間だけがソフトを組み込める。

今までに作ってきたマスクは外せない、だから新たにマスクを被ってみる。


がんばる自分・・

夢を追う自分・・

達成できる自分・・

なりたい自分・・

どうせマスクをかぶるなら・・・
posted by マサル at 07:08| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月17日

快晴です!

休日に入り、寝不足を解消するがごとく爆睡眠い(睡眠)

ゆっくりと身体を休め、早朝からジョギング。

これからがんばってサイドビジネス!
posted by マサル at 11:19| Comment(2) | TrackBack(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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